İdrar kaçırma endişesiyle su tüketimini azaltmak sorunu çözmediği gibi mesane ve genel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, sıvı kısıtlaması yerine doğru alışkanlıkların önemine dikkat çekiyor.

Sonbaharda artan virüs maruziyeti ve değişen hava koşulları solunum yolu enfeksiyonlarını artırabiliyor. Uzmanlar, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve aşılama gibi önlemlere dikkat çekiyor.

Sonbaharda değişen beslenme ve yaşam alışkanlıkları bağırsak sağlığını etkileyebiliyor. Uzmanlar, tek bir besin yerine lif çeşitliliği, dengeli beslenme ve yeterli sıvıya dikkat çekiyor.

Protein kas sağlığı için önemli olsa da daha fazla tüketmek her zaman daha fazla kas anlamına gelmiyor. Uzmanlar, egzersiz, yaş ve beslenme düzeninin de önemli olduğunu vurguluyor.

İzmir Eczacı Odası Mali Genel Kurulu’nda bir yıllık çalışmalar değerlendirilirken, 2026-2027 bütçesi onaylandı. Başkan Kılıççıoğlu, projelerin yüzde 90’ının ilk yılda tamamlandığını belirtti.

Kalp ve damar hastalıkları genç yaşlarda da önemli bir risk oluşturabiliyor. Uzmanlar, 40 yaşını beklemeden yaşam tarzı ve risk faktörlerinin kontrol altına alınması gerektiğini vurguluyor.

Çocukların ağız ve diş sağlığında beslenme alışkanlıkları önemli rol oynuyor. Uzmanlar, diş dostu besinlerin yanı sıra şekerli ve asitli ürünlerin tüketim sıklığına da dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Hava kirliliği, özellikle astım ve KOAH gibi hastalıklarda solunum şikâyetlerini artırabilir. Uzmanlar, hava kalitesinin takip edilmesini öneriyor.

İnsülin direnci sessiz ilerlese de vücutta bazı sinyaller verebiliyor. Uzmanlar, sık acıkma ve yemek sonrası uyku hali gibi belirtilerin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.