DUYGUSAL MANİPÜLASYON NEDİR?

Son zamanlarda karşımıza sıklıkla çıkan bir terimden bahsetmek istiyorum sizlere: Manipülasyon…

Bir kişinin kendi düşünce, davranış ve istekleri doğrultusunda karşısındaki kişinin düşüncelerini, davranışlarını veya isteklerini değiştirmeye çalışması şeklinde tanımlayabiliriz.

Duygusal manipülasyon ise duygusal ilişkilerde daha çok karşımıza çıkmaktadır. Manipülatif kişilerin, ilişkide oldukları kişinin duygularını kullanarak bu durumdan doğrudan veya dolaylı olarak bir kazanç elde etmesini sağlamaktadır.

Manipülatif kişiler genellikle haklı olmak istemektedirler. İlişkide oldukları kişinin üzerinde hak sahibi olmak, onların duygu ve düşüncelerini kontrol etmek ve onaylanma istekleri oldukça yüksektir.

Manipülasyona uğrayan kişiler, ilişkinin içinde manipülasyona uğradıklarını kolay fark edememektedirler. Manipülatif kişiler partnerlerinin zayıf yönlerini analiz eder ve ne yazık ki onları kendilerine bağımlı hâle getirebilirler.

Manipülasyonu uygulayan kişi bu süreçte, karşısındaki kişinin algısını, düşüncelerini ve davranışlarını istediği şekilde yönlendirmeye çalışırken çeşitli davranışlarda bulunabilmektedir. Manipülasyonu uygulayan kişinin yararlandığı davranışlar genellikle;

  • Yalan söylemek

  • Duygu sömürüsü yapmak

  • Kendini gizlemek

  • Kurban rolünü oynamak

  • Aşağılamak

  • Duygusal şiddet uygulamak

  • Mahrum bırakmak

  • Suçluluk duygusu yaratmak

  • Egoyu okşamak

şeklinde sıralanabilmektedir.

Manipülasyona uğrayan kişilerin ise duygu ve düşünceleri konusunda yeterince farkındalığa sahip olmayan, başkalarını öncelikli tutan, terk edilmekten, sevilmemekten ve onaylanmamaktan korkma eğilimi gösteren kişiler olduğunu gözlemliyoruz.

Manipülasyona uğrayan kişiler ne yazık ki uzun vadede benlik algılarıyla ilgili kayıplar yaşayabilmektedir. Kendileri ile partnerlerinin düşünceleri arasındaki farkı görmekte ve kabul etmekte oldukça zorlanırlar. Duygusal manipülasyona maruz kalan kişiler özsaygı ve özdeğerleriyle ilgili ciddi problemler yaşarken; olumsuz yönde değişim göstermeleri, öz kontrollerini yitirmeleri, huzursuz edici duyguları yoğun bir şekilde yaşamaları ve karar verme mekanizmalarının zayıflaması söz konusu olabilmektedir.

Bu durumların değerlendirilmesi ve tedavisinde psikiyatrist ve psikologlardan profesyonel psikolojik destek alınması önem taşımaktadır.

Psk. Ceren Yağcıköseoğlu
Psikolog
EMDR Terapisti
ThetaHealing Uygulayıcısı
Çift, Aile ve Yetişkin Terapisti