GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

Güneş ışınlarının göz hastalıklarına zemin hazırlayabileceğine dikkat çeken Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), yaz aylarında güneş gözlüğü kullanımının göz sağlığı açısından önemli bir korunma yöntemi olduğunun altını çizdi. 

Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken özellikleri sıralayan Türk Oftalmoloji Derneği, “Yüzde 100 UV koruyucu olmasına özen gösterin, büyük camlar tercih edin” tavsiyesinde bulundu.

Güneş gözlüğü yalnızca yaz aksesuarı değil, göz sağlığını koruyan önemli bir yardımcı. Doğru seçim yapmak, ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek kalıcı göz hasarlarının önlenmesinde etkili bir rol oynuyor. Yaz aylarında güneş ışınları daha yoğun ve dik açıyla dünyaya ulaştığı için gözleri korumak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Türk göz doktorlarını temsil eden Türk Oftalmoloji Derneği, halk sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken noktaları ve önerilerini sıraladı.

Hangi güneş ışını gözler için zararlı?

İnsan gözü, güneşten gelen yaklaşık 400 ile 760 nanometre arasındaki ışık bandını algılayabiliyor. Bu aralığın altında yer alan ve ultraviyole (UV) olarak adlandırılan ışınlar ise yüksek enerji taşıdıkları için göz dokuları ve hücre DNA’sı üzerinde zararlı etkilere neden olabiliyor.Uzmanlara göre, UV ışınlarının dalga boyu kısaldıkça zararlı etkileri artıyor. En tehlikeli ışın grubu olan UV-C, normal koşullarda atmosferdeki ozon tabakası tarafından engellenerek yeryüzüne ulaşmıyor. Ancak ozon tabakasında meydana gelen incelme veya hasar, bu zararlı ışınların da yeryüzüne ulaşma riskini artırabiliyor.

UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak; göz çevresi ve göz kapaklarında cilt kanseri, korneada hasar, erken yaşta katarakt ve sarı nokta hastalığı (makula dejenerasyonu) gibi ciddi göz hastalıklarına ve kalıcı görme kayıplarına yol açabiliyor. Uzmanlar, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için UV korumalı, kaliteli güneş gözlüğü kullanımının en etkili yöntemlerden biri olduğuna dikkat çekiyor.

Gözlük alırken nelere dikkat edilmeli?

Güneş gözlüğü alırken estetik olarak yüzümüze yakışması yanında göz sağlığımız için aklımızda tutmamız gereken özellikler var. Bu özellikleri dikkate alarak, hem ekonomik hem fonksiyonel hem de beğenimize uygun bir güneş gözlüğü alabiliriz. Türk Oftalmoloji Derneği, güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gereken  kritik özellikleri sıraladı.

  • Ultraviyole (UV) koruyucu etikete bakın: Güneş gözlüğü satın alırken aranacak en önemli özellik, UV ışınlarını %100 engellediğini gösteren bir etikete sahip olmasıdır.

  • Daha büyük daha iyidir: Almayı düşündüğümüz güneş gözlüğü, göz bölgemizde ne kadar fazla alanı kaplıyorsa o kadar iyi korur. Özellikle göze yandan gelen UV ışınlarını kesen/girmesine engel olan büyük boyutlu gözlük almayı tercih edin.

  • Daha koyu camlar daha iyi koruma sağlamaz: Çok koyu camlar havalı görünse de, daha fazla UV ışınını engellemez. Sadece camın rengine değil, ne kadar fazla UV engellediğine bakın.

  • Cam rengi önemli değildir: Bazı gözlük camları sarı, yeşil veya gri gibi çeşitli renktedir. Farklı renkte güzel görünür diye zararlı ışınları daha iyi engellemez ancak spor yapanlar için yararlı olabilecek görüntü ve renk kontrastını artırabilirler.

  • Polarize camlar UV’yi değil yansımayı önler: Polarize güneş gözlükleri, deniz veya göl yüzeyi gibi yansıtıcı yüzey kaynaklı yansımayı azaltır. Camın sadece polarize özelliği daha fazla koruma sağlamaz, gözlük alırken UV korumasına sahip olması daha önemlidir.

  • Gözlük maliyeti, satın almada en önemli faktör değildir: Güneş gözlüklerinin pahalı olması kaliteli olduğu anlamına gelmez. Gözlüğün %100 UV engelleme özelliğini gösteren etikete sahip olması gözlüğün fiyatından daha önemlidir. Fiyatı makul gözlükler de bu özelliğe sahiptir.

  • Kalite standartlarını kontrol edin: Alacağınız güneş gözlüğünün TSE, CE işareti gibi kalite standartlarına sahip olmasına dikkat edin.

Benzer Yazılar